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요실금 치료방법 이렇게

 

많은 분들이 요실금을 앓고 계신 분들이 많이 있다고 합니다. 사실 처음에는 요실금인지 모르고 지내다가 증상이 계속해서 진행이 된다고 보면 이 요실금이라는 증상을 알게 된다고 합니다.

요실금 치료방법 이미지 입니다

그래서 오늘은 특히나 여성들이 많이 겪고 있는 요실금에 대해서 알아보고 요실금 치료방법 에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 필요하신 분들은 주목해서 봐주시면 좋을것 같습니다.

요실금 치료방법 이미지 입니다

요실금이란?

 

요실금이란 주로 방광 기능을 조절을 하는 능력이 저하가 되는 능력입니다. 자신의 의지와는 다르게 소변이 나오게 되는 현상을 말하게 된다고 합니다. 

요실금 치료방법 이미지 입니다

주로 요실금은 남성보다는 여성의 발생 빈도가 높습니다. 그리고 우리나라의 여성의 40%가 요실금의 경험을 한다고 합니다. 그리고 특히나 연령이 증가를 할수록 빈도수가 높은것으로 나타났다고 합니다.

 

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요실금의 대표적인 원인

 

요실금의 대표적인 원인은 바로 급속히 증가를 하는 복합성 요실금은 가장 흔한 요인입니다. 그리고 재채기를 하거나 뜀뛰기를 할때에 급속히 복압이 증가할때 발생한다고 합니다.

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또한 요도를 받쳐주지 못해서 발생을 하고 요도 괄약근이 약해져서 나타나기도 합니다. 그리고 요실급의 대표적인 복합성 요실금은 자연분만이 원인이 되기도 한다고 합니다. 

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그리고 두번째는 절박성 요실금이라고 합니다. 참으면 병이나는 절방성 요실금은 소변을 오래 참거나 손을 씻을때 순간 강한 요의로 인해서 소변이 나오게 되는 경우를 이야기 한다고 합니다.

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그리고 또한 노화도 요실금의 하나의 원인으로 작용이 된다고 하는데요 그건 노화가 되면 신체의 전반적인 기능이 떨어지기 때문에 요실금이 발생을 하기도 한다고 합니다.

 

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여성 요실금 자가진단 테스트

 

요실금 치료방법을 위해서, 요실금 자가진단 테스트에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 하장실을 하루에 8번 이상 간다고 합니다. 그리고 2. 자다가 화장실에 가고싶어서 깬다. 

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3.갑작스럽게 화장실에 가고싶은 마음이 느껴지고 4. 운동을 할때에 무거운 물건을 들때 갑자기 급 나오게 되는 현상을 겪는다. 

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5.그리고 재채기나 기침을 하는데 소피가 나오게 된다 그리고 6. 소피가 급해서 변소에 가는 도중에 소변이 흘러나오는 현상을 겪는 현상입니다.

 

남자 요실금 자가진단 테스트

 

남자 요실금 치료방법 을 위해선, 남자 요실금 자가진단 테스는 화장실을 하루 8번 이상을 간다 그리고 잠을 자다가 요의가 느껴져서 깨며 그리고 갑작스런 요의와 통증이 함께 느껴진다.

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그리고 화장실을 다녀와도 잔뇨감이 느껴진다 그리고 소변의 줄기가 약하고 소변을 배출할때 소변이 끊어지는 현상이 있다 그리고 변기 앞에서 서있는데 바로 소변이 나오질 않는 현상

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이중에서 여성 요실금 자가진단 테스트나 , 남성 요실금 자가진단 테스트 중에서 1가지라도 해당이 되시는게 있다고 하면 바로 그건 요실금일 확률이 가장 크다고 합니다.

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일단 요실금은 골반 아래쪽에서 방광이나 그리고 직장 그리고 자궁 등의 아래쪽 장기를 받치는 골반속에서 근육이 약해지면서 나타나게 된다고 합니다.

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그리고 사람이라고 하면 누구나 가지고 있는 근육이라고 합니다. 그런데 성별에 따라서 그런 증세가 각자 다르게 나타나는 이유가 따로 있다고 합니다.

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요실금 예방방법

 

요실금 치료방법도 중요하지만, 요실금을 예방하는 방법은 바로 골반근육 운동을 계속해서 열심히 해주어야 한다고 합니다. 그리고 위로 올린다는 느낌으로 몇초간 항문과 골반근육을 수축을 시켰다가 이완을 하는것을 반복하면 된다고 합니다.

 

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골반운동은 출산후 또는 절박성 요실금의 환자에게 굉장히 좋은 운동이라고 합니다. 그리고 또한 습관적으로 수분섭취를 해주는것이 가장 중요하다고 합니다.

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그리고 적어도 하루에 6~8잔의 물을 마시게 되면 소변을 묽게 해주고 변비를 예방해주는데 굉장히 도움이 된다고 합니다. 소변을 자주 보게 되거나 요실금을 발생할 우려가 있다고 합니다.

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또한 식이조절을 해야 한다고 합니다. 알코올음료나 커피 그리고 차 매운 음식 같은 음식은 자제를 하여서 요실금이 악화가 되는것을 예방을 해야 할수 있다고 합니다. 

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요실금 치료방법

 

요실금을 치료하는 방법음 다양하다고 합니다. 시중에 알려진 대표적인 방법이 바로 운동이 있고 또한 수술도 잇고 약물이나 행동교정이 있다고합니다.

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요실금 치료방법에는 적합한 치료를 해야만 완치를 하는데 도움이 많이 된다고 합니다. 그리고 복압성증상의 요실금은 수술적인 방법으로 진행을 하는것이 치료방법이라고 합니다.

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요실금 치료방법은, 그리고 절박성 요실금은 행동교정을 해야 한다고 합니다. 그리고 복압성을 가장 효율적으로 개선을 시키는 수술이나 세계적인 골반 근육 그리고 운동들을 통해서 치료를 해야 한다고 합니다. 

 

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오늘은 요실금 치료방법에 대해서도 알아보고 요실금에 대해서도 알아봤습니다. 그리고 여성 ,남성 요실금 자가테스트에 대해서도 알아봤습니다. 필요하신 분들은 자세히 알아보시면 좋을것 같습니다.

 

 

 


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